施術後２時間は、安静にしてお過ごしください。
また、激しい運動はお控えください。
運動をする場合には、ストレッチやウォーキングなど汗をかかない程度のゆったりとした運動がお勧めです。
鍼灸治療は、血流や内臓の働きを整えることで健康な状態へと導く治療法です。
施術後は、その働きに専念できるよう、なるべく安静にしてお過ごしください。
激しい運動は、内臓や筋肉へ負担をかけますので、調整した意味がなくなってしまいます。
また、血行が促進され動きやすくなることで、ついつい動きすぎてしまいケガをしやすくなりますのでご注意ください。
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